Barn
Om simskolan
Simskolan i Göteborg Sim är för barn från 5 år under kalenderåret, tills man har genomgått Tekniksim Fortsättare. Dvs redo för tränings- och tävlingsgrupper.
Målet är att kunna simma med bra simteknik, känna glädje och trygghet i/vid vattnet. Vi har för närvarande simskolegrupper i Askims Simhall, Lundbybadet och på Valhallabadet.
Vill ni veta mer eller har frågor efter ni har läst nedanstående information har ni våra kontaktvägar till simskolan längst ned på denna sida.
Vårterminen 2023
Vid anmälan var noga att informera er om kraven/målen i respektive gruppnivå, se här, innan ni går vidare till att skapa ett medlemskonto för anmälan till rätt grupp.
- Återanmälan (förtur) VT 23.
– Enbart Valhallabadet på måndagar eller onsdagar.
– Gäller gruppnivåer: Baddaren, Sköldpaddan & Pingvinen.
– Är öppen den 2/2 kl. 10.00 t.o.m. den 7/2, för deltagare i simskolan HT 22. - Nyanmälan VT 23.
– Enbart Valhallabadet på måndag eller onsdagar.
– Gäller gruppnivåer: Baddaren, Sköldpaddan & Pingvinen.
– Öppnar den 10/2 kl. 10.00. - Se mer information om bokningen under fliken Anmälan & Avgifter.
Göteborg Sim använder Kansliet Onlines Medlems- och anmälningssida, för nyanmälningar. Var noga med att läsa igenom hur ni skapar ett konto för att kunna anmäla in ert barn via boka/betala sidan.
Observera att grupper med lediga platser, enbart syns på anmälningssidan.
Nivåer och grupper
Simskolan har sju nivåer, från vattenträning till god simkunskap.
Nivå 1 – Baddaren (grunt vatten)
Förkunskaper: För nybörjare, från 5 år fyllda (under terminen), ingen eller liten vattenvana.
Mål: att få en god vattenvana.
• Doppa huvudet.
• Bubbla.
• Glida med raka framsträckta armar, ansiktet i vattnet och hålla andan, 5 sek.
• Flyta 5 sek på mage och i ryggläge.
• Hoppa ifrån kant, med hjälp/stöttning.
• Träna på ryggsimsbenspark.
• Flyta och rotera mellan rygg- och magläge samt mag- och ryggläge.
• Introduktion av sammansatt ryggsim.
Nivå 2 – Sköldpaddan (grunt vatten)
Förkunskaper: Se mål för baddaren.
Mål: att få en förbättrad vattenvana och vattenkänsla.
• Simma 5 m valfritt simsätt med bra teknik.
• Flyta 10 sek, både på mage och i ryggläge. Rotera mellan mage/rygg och rygg/mage, utan att röra botten.
• Hoppa ifrån kant utan stöttning.
• Hämta föremål från botten med båda händerna.
• Frånskjut från kant, i ”pilenläge” på rygg och därefter ryggsimsbenspark.
• Introduktion av bröstsim, lära sig bentag och armtag.
• Introduktion av frisim/crawl, där första delen handlar om frånskjut från kant, i ”pilenläge” därefter frisimsbenspark med ansiktet i vattnet och utblås sker under vattnet.
• Fortsatt ryggsimsträning.
Nivå 3 – Pingvinen (grunt vatten)
Förkunskaper: Se mål för Sköldpaddan.
Mål: att få en förbättrad vattenvana och vattenkänsla.
• Simma 10 m ryggsim med bra teknik.
• Simma 10 m bröstsim med bra teknik.
• Flyta 10 sek, både på mage och i ryggläge. Rotera mellan mage/rygg och rygg/mage, utan att röra botten.
• Frånskjut från kant i ”pilenläge” på mage, därefter benspark på mage, samtidigt kontrollerat kunna blåsa ut under vattnet, 3m.
• Frånskjut från kant, i ”pilenläge” på rygg och därefter ryggsimsbenspark, 5 m.
• Hoppa från kant på djupt vatten, med/utan stöttning (3 tillfällen).
• Flyta på djupt vatten, med/utan stöttning (3 tillfällen).
Nivå 4 – Fisken (djupt vatten)
Förkunskaper: Se mål för pingvinen.
Mål: Vattenvana, vattenkänsla, trygghet och säkerhet i vattnet.
- Simma 25m ryggsim
- Simma 25m bröstsim
- Frånskjut från kant i ”pilenläge” på rygg med ryggsimsbenspark, 10m
- Hoppa från kant.
- Dyka från kant.
- Flyta 30 sek.
- Fortsatt träning på sammansatt ryggsim och bröstsim, med fokus på en korrekt simteknik.
- Frisimsbensparksträning samt känna på frisimsarmtaget, till att börja med utan att andas, korta distanser med utandning i vattnet.
Nivå 5 – Hajen (djupt vatten)
Förkunskaper: Se mål för fisken.
Mål: Vattenvana, vattenkänsla, trygghet och säkerhet i vattnet.
- Simma 100m ryggsim med bra teknik.
- Simma 100m bröstsim med bra teknik.
- Simma 10m crawl, med/utan andning.
- Flyta 1 minut, varav 50s på rygg, rotera till mage därefter 10s på mage
- Dyka från kant med benspark i ”pilenläge” 5m.
- Hoppa/dyka från 1m.
- Teknikförbättringsträning av bröstsim, ryggsim och frisim/crawl för att orka simma längre sträckor.
Nivå 6 – Tekniksim Nybörjare (djupt vatten)
Förkunskaper: Se mål för Hajen.
Mål: Bli simkunnig: Kunna dyka/hoppa i på djupt vatten, komma upp till ytan och simma 200 m, varav 50 m ryggsim och resterande bröstsim och/eller frisim.
Ryggsim:
- Simma 25 m ryggsim med tävlingsriktig teknik, med ordentligt frånskjut från väggen
- Pilen på rygg, flyta på rygg
- Ryggstart från startpall
Frisim (Crawl):
- Simma 25 m sammansatt frisim med andning åt sidan
- Frisimsbenspark med och utan platta
- Andning åt sidan
- Dyka från pall
Bröstsim:
- Simma 25 m bröstsim med tävlingsriktig teknik, glidbröstsim med riktig andning och liksidiga bröstsimstag
- Frånskjut från kant i ”pilenläge”
- Glidbröstsim
- Dyka från pall
- Vända i bröstläge
Nivå 7 – Tekniksim Fortsättare (djupt vatten)
Förkunskaper: Se mål för Simborgaren.
Mål: Fortsätta utveckla de olika simsätten
Ryggsim:
- Simma 50 m ryggsim med tävlingsriktig teknik, med start, vändning och målgång. Vändning med volt (alt vridvändning), start från startpall.
- Fokusområden inom ryggsim: rotation, sträck/pilenläge, kroppsposition med mage i vattenytan, raka ben (ej cykel), haka upp, titta i taket, raka armar. Ryggsimsvändningar och även starter från startpall.
Frisim (Crawl):
- Simma 50 m frisim med tävlingsriktig teknik, med start, vändning och målgång. Andning åt sidan och (försök till) voltvändning.
- Fokusområden inom frisim/crawl: Mer fokus läggs på frisim. Här tränar vi förutom på ren simteknik på 3-takts andning, voltvändningar kommer också in som ett delmoment, vikt läggs vid rotation och även vid frånskjut och startövningar i pilenläge.
Bröstsim:
- Simma 50 m bröstsim med tävlingsriktig teknik, med start, vändning och målgång. Med pileläge i start och vändning. Liksidiga bröstsimstag, rytmisk simning- andning koordinerat med arm och bentag.
- Fokusområden inom bröstsim: ytterligare fokus på korrekta bentag l/t bentagsträning (vinkling av fötter)! Andningsträning med koordination av armar, ben och andning i ett rytmiskt rörelsemönster. Kroppspositions (huvud stilla), höfter så nära vattenytan som möjligt. Glidbröstsim! Startövningar från pall, med fokus på pilenläge och glid efter startdyk.
Tider och simhallar
Vi har simskola i Askims simhall, Lundbybadet och Valhallabadet.
Vid eventuella ändringar i terminsplaneringen är vårt mål att givetvis informera så snabbt som möjligt via e-post och genom din instruktör!
Askims simhall
Måndagar – Våren 2023
Schema vecka: 5, 6, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16*, 17, 19, 20, 21, 22
* Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 1 (4-7 år) | 17.00-17.30 | Lilla bassängen |
| Sköldpaddan 1 (4-7 år) | 17.35-18.05 | Lilla bassängen |
| Sköldpaddan 2 (4-7 år) | 18.10-18.40 | Lilla bassängen |
| Baddaren 3 (4-7 år) | 18.45-19.15 | Lilla bassängen |
| Pingvinen 1 (4-7 år) | 19.20-19.50 | Lilla bassängen |
| Hajen 1 | 16.50-17.30 | 25m |
| Fisken 1 | 17.30-18.00 | 25m |
| Fisken 2 | 18.05-18.35 | 25m |
| Tekniksim Nybörjare 1 | 18.35-19.25 | 25m |
Torsdagar – Våren 2023
Schema vecka: 5, 6, 8, 9, 10, 11, 12**, 13, 14, 16*, 17, 18, 19, 20***, 21, 22
*Livräddningsdag: v. 16 (Bd-Hj): Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen. Tekniksim Fortsättare ej livräddning.
** Inställd lektion
*** Tillagd igentagningslektion pga inställt v. 12
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 2 (4-7 år) | 18.20-18.50 | Lilla bassängen |
| Sköldpaddan 3 (8-12 år) | 18.55-19.25 | Lilla bassängen |
| Pingvinen 2 (8-12 år) | 19.30-20.00 | Lilla bassängen |
| Tekniksim Fortsättare 1 | Torsdag 16.45-17.30 även söndag 12.00-13.00 | 25m |
| Tekniksim Fortsättare 2 | Torsdag 17.30-18.15 även söndag 13.30-14.30 | 25m |
Söndagar – Våren 2023
Schema vecka: 4, 5, 6, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 16, 17, 18, 19, 20, 21
* Livräddning v. 16 (fi-hj): Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen. Tekniksim Nybörjare & Fortsättare ej livräddning.
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Tekniksim Nybörjare 2 | 10.10-11.00 | 25m |
| Tekniksim Nybörjare 3 | 11.05-11.55 | 25m |
| Hajen 2 | 14.30-15.10 | 25m |
| Hajen 3 | 15.15-15.55 | 25m |
| Fisken 3 | 13.30-14.00 | 25m |
| Fisken 4 | 14.05-14.35 | 25m |
| Fisken 5 | 14.40-15.10 | 25m |
| Hajen 4 | 15.15-15.55 | 25m |
| Tekniksim Fortsättare 1 | Söndag 12.00-13.00 även Torsdag 16.45-17.30 | 25m |
| Tekniksim Fortsättare 2 | Söndag 13.30-14.30 även Torsdag 17.30-18.15 | 25m |
Lundbybadet
Måndagar – Våren 2023
Schema vecka: 4, 5, 6, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16*, 17, 19, 20, 21
* V. 16 Livräddning (Bd-Pg). Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 1 (8-12 år) | 17.00-17.30 | Rehabbassängen |
| Sköldpaddan 1 (4-7 år) | 17.30-18.00 | Rehabbassängen |
| Sköldpaddan 2 (8-12 år) | 18.05-18.35 | Rehabbassängen |
| Pingvinen 1 (8-12 år) | 18.35-19.05 | Rehabbassängen |
| Hajen 1 | 19.05-19.45 | Rehabbassängen |
| Tekniksim Nybörjare 1 | 18.30-19.20 | 25an |
| Tekniksim Fortsättare 1 | 19.20-20.20 även onsdag 19.00-19.45 | 25an |
Onsdagar – Våren 2023
Vecka: 4, 5, 6, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16*, 17, 18, 19, 20
* V. 16 Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 2 (4-7 år) | 17.00-17.30 | Rehabbassängen |
| Sköldpaddan 3 (4-7 år) | 17.30-18.00 | Rehabbassängen |
| Pingvinen 2 (4-7 år) | 18.00-18.30 | Rehabbassängen |
| Fisken 1 | 18.30-19.00 | Rehabbassängen |
| Tekniksim Fortsättare 1 | 19.00-19.45 (även måndag 19.30-20.30) | Rehabbassängen |
Valhallabadet
Måndagar – Våren 2023
Schema vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 16*, 17, 19, 20. 21, 22
* Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 7 | 16.40-17.10 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Baddaren 8 | 17.15-17.45 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Sköldpaddan 8 | 17.50-18.20 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Pingvinen 8 | 18.25-18.55 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Pingvinen 9 | 19.00-19.30 | Lilla bassängen vid 25:an |
Onsdagar – Våren 2023
Schema vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 16*, 17, 19, 20. 21, 22
* Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Sköldpaddan 9 | 16.40-17.10 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Sköldpaddan 10 | 17.15-17.45 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Baddaren 9 | 17.50-18.20 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Baddaren 10 | 18.25-18.55 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Pingvinen 10 | 19.00-19.30 | Lilla bassängen vid 25:an |
Torsdagar – Våren 2023
Schema torsdagar, vecka: 4, 5, 6, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 16, 17, 18, 19, 21, 22
Schema söndagar, vecka: 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 12, 13, 16, 18, 19, 20, 21, 22
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Tekniksim Fortsättare 2 | Tors 16.30-17.15 (50an) även Sön 9.25-10.25 (25an) | 50m |
| Tekniksim Fortsättare 1 | Tors 17.15-18.00 (50an) även Sön 9.25-10.25 (25an) | 50m |
Lördagar – Våren 2023
Schema vecka: 3, 4, 6, 8, 9, 10, 12**, 13***, 14, 16*, 18, 19, 20, 21, 22
* V. 16 - Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.
** V. 12 - Byte bassäng och tid. Lektionerna sker i Varmbadet mellan kl. 14.15 t.o.m. 17.00, enligt utskickat schema.
*** V. 13 - Byte bassäng och tid. Lektionerna sker i Varmbadet mellan kl. 14.15 t.o.m. 17.00, enligt utskickat schema.
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 5 (5-12 år) | 8.15-8.45 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Sköldpaddan 4 (5-12 år) | 8.50-9.20 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Pingvinen 4 (5-12 år) | 9.25-9.55 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Fisken 1 | 10.00-10.30 | 25an |
| Fisken 2 | 10.30-11.00 | 25an |
Söndagar – Våren 2023
Schema söndagar, vecka: 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 12, 13, 16*, 18, 19, 20, 21, 22
* Livräddning (bd-hj). Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.
Tekniksim Nybörjare och Tekniksim Fortsättare har ingen livräddning.| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 6 (5-12 år) | 8.15-8.45 | Lilla bassängen vid 25an |
| Sköldpaddan 5 | 8.45-9.15 | Lilla bassängen vid 25an |
| Sköldpaddan 6 | 9.20-9.50 | Lilla bassängen vid 25an |
| Sköldpaddan 7 | 9.20-9.50 | Lilla bassängen vid 25an |
| Pingvinen 5 | 8.15-8.45 | Lilla bassängen vid 25an |
| Pingvinen 6 | 8.45-9.15 | Lilla bassängen vid 25an |
| Pingvinen 7 | 9.50-10.20 | Lilla bassängen vid 25an |
| Fisken 3 | 8.15-8.45 | 25an |
| Fisken 4 | 8.45-9.15 | 25an |
| Fisken 5 | 9.20-9.50 | 25an |
| Hajen 1 | 8.15-8.55 | 25an |
| Hajen 2 | 9.00-9.40 | 25an |
| Hajen 3 | 9.50-10.30 | 25an |
| Hajen 4 | 9.50-10.30 | 25an |
| Tekniksim Nybörjare 1 | 8.30-9.20 | 25an |
| Tekniksim Nybörjare 2 | 9.40-10.30 | 25an |
| Tekniksim Fortsättare 1 | Sön 9.25-10.25 (25an) även Tors 17.15-18.00 (50an) | 25an |
| Tekniksim Fortsättare 2 | Sön 9.25-10.25 (25an) även Tors 16.30-17.15 (50an) | 25an |
Anmälan och avgifter
Nyanmälan VT 23, Enbart Valhallabadet på måndagar eller onsdagar: Öppnar den 10/2 kl. 10.00.
Du som inte varit med i Göteborg Sims simskola tidigare termin kan boka en simskoleplats när nyanmälan öppnar (se nedan). För att boka en plats i rätt nivå ber vi er titta på simskolans nivåer och göra en bedömning vilken som passar deltagaren bäst.
Vi tar inte emot anmälningar via mail, utan bokningen görs via vår boka/betala sida. Vi har ingen kö eller reservlista till simskolan, utan de platser som finns lediga visas på bokningssidan.
- Gå in på Boka & Betala (se nedan)
- Skapa ett medlemskonto på deltagarens personnummer, klicka på gruppen ni vill boka och betala.
- När anmälan är bokad och betald kan ni se det på ert medlemskonto.
Obs! Tänk på att deltagaren behöver vara tillräckligt lång för att bottna i bassängerna för att börja i de tre första nivåerna.
Återanmälan (förtur) VT 23, Enbart Valhallabadet på måndagar eller onsdagar: Är öppen den 2/2 kl. 10.00 t.o.m. den 7/2, för deltagare i simskolan HT 22.
Förtursanmälan är för dig som varit med i Göteborg Sims simskola under föregående termin.
- Logga in på deltagarens/barnets medlemskonto via Boka & Betala (se nedan).
- Klicka in på gruppen ni vill göra en förtursanmälan till, enligt den rekommendation ni har fått från er siminstruktör.
- När anmälan är registrerad och betald har ni er plats, se bekräftelse på deltagarens/barnets medlemskonto.
OBS!! Endast befintliga simskoledeltagare i aktuella simskolenivåer kan göra en förtursanmälan.
- Kursavgifter simskolan:
HT22-VT23, v. 46-6 (10 lektioner) Baddaren-Pingvinen
– Enbart Valhallabadet, måndagar eller onsdagar = 1195 kr.
VT 23, v. 3-22 (beroende på badanläggning, se respektive schema.
– Baddaren-Tekniksim Nybörjare = 1850 kr
VT 23, v. 3-22 (beroende på badanläggning, se respektive schema.
– Tekniksim Fortsättare = 1995 kr
- Ovanstående priser inkluderar simhallens entréavgift.
- Avbokningsregler:
– Reservation för inställd kurs vid för få anmälningar, då återbetalas hela
kursavgiften.
– Vid eventuellt enstaka inställda lektioner under terminen återbetalas dessa ej.
– Vid avbokning innan kursstart återbetalas kursavgiften minus 200 kr i
administrationsavgift. Maila då kansliet omgående: kansli@goteborgsim.se
– Vid avhopp efter det att kursen börjat återbetalas inte kursavgiften.
Simskolegrupperna syns endast på Boka & Betala när vi lagt ut dem och de är bokningsbara.
Vill du veta mer?
Skicka en fråga så svarar vi inom kort.
Eller maila oss på simskola@goteborgsim.se.