Barn
Om simskolan
Simskolan i Göteborg Sim är för barn från 5 år under kalenderåret, tills man har genomgått Tekniksim Fortsättare. Dvs redo för tränings- och tävlingsgrupper.
Målet är att kunna simma med bra simteknik, känna glädje och trygghet i/vid vattnet. Vi har för närvarande simskolegrupper i Askims Simhall, Lundbybadet och på Valhallabadet.
Intensivkurser
Jullovet 2022/2023, anmälan är öppen se här.
Nyanmälan HT 22 / VT 23 (Valhallabadet, lilla bassängen, V.46-6, 10 ggr)
- Vi har stängt våra nyanmälningar till våra simskolegrupper: Baddaren, Sköldpaddan och Pingvinen. Simskoleundervisningen sker i Lilla bassängen vid 25:an i Valhallabadet. Period: V.46 (2022) – V.6 (2023) / Antal ggr: 10 st. / Dagar: Måndag eller Onsdag.
Nyanmälan VT 23 öppnar ?? december, kl. 10.00.
Vid anmälan var noga att informera er om kraven/målen i respektive gruppnivå, se här, innan ni går vidare till att skapa ett medlemskonto för anmälan till rätt grupp.
- Askim Simhall: Återkommer med information.
- Lundbybadet: Återkommer med information.
- Valhallabadet: Återkommer med information.
Göteborg Sim använder Kansliet Onlines Medlems- och anmälningssida, för nyanmälningar. Var noga med att läsa igenom hur ni skapar ett konto för att kunna anmäla in ert barn via boka/betala sidan.
Observera att grupper med lediga platser, enbart syns på anmälningssidan.
Nivåer och grupper
Simskolan har sju nivåer, från vattenträning till god simkunskap.
Nivå 1 – Baddaren (grunt vatten)
Förkunskaper: För nybörjare, från 5 år fyllda (under terminen), ingen eller liten vattenvana.
Mål: att få en god vattenvana.
• Doppa huvudet.
• Bubbla.
• Glida med raka framsträckta armar, ansiktet i vattnet och hålla andan, 5 sek.
• Flyta 5 sek på mage och i ryggläge.
• Hoppa ifrån kant, med hjälp/stöttning.
• Träna på ryggsimsbenspark.
• Flyta och rotera mellan rygg- och magläge samt mag- och ryggläge.
• Introduktion av sammansatt ryggsim.
Nivå 2 – Sköldpaddan (grunt vatten)
Förkunskaper: Se mål för baddaren.
Mål: att få en förbättrad vattenvana och vattenkänsla.
• Simma 5 m valfritt simsätt med bra teknik.
• Flyta 10 sek, både på mage och i ryggläge. Rotera mellan mage/rygg och rygg/mage, utan att röra botten.
• Hoppa ifrån kant utan stöttning.
• Hämta föremål från botten med båda händerna.
• Frånskjut från kant, i ”pilenläge” på rygg och därefter ryggsimsbenspark.
• Introduktion av bröstsim, lära sig bentag och armtag.
• Introduktion av frisim/crawl, där första delen handlar om frånskjut från kant, i ”pilenläge” därefter frisimsbenspark med ansiktet i vattnet och utblås sker under vattnet.
• Fortsatt ryggsimsträning.
Nivå 3 – Pingvinen (grunt vatten)
Förkunskaper: Se mål för Sköldpaddan.
Mål: att få en förbättrad vattenvana och vattenkänsla.
• Simma 10 m ryggsim med bra teknik.
• Simma 10 m bröstsim med bra teknik.
• Flyta 10 sek, både på mage och i ryggläge. Rotera mellan mage/rygg och rygg/mage, utan att röra botten.
• Frånskjut från kant i ”pilenläge” på mage, därefter benspark på mage, samtidigt kontrollerat kunna blåsa ut under vattnet, 3m.
• Frånskjut från kant, i ”pilenläge” på rygg och därefter ryggsimsbenspark, 5 m.
• Hoppa från kant på djupt vatten, med/utan stöttning (3 tillfällen).
• Flyta på djupt vatten, med/utan stöttning (3 tillfällen).
Nivå 4 – Fisken (djupt vatten)
Förkunskaper: Se mål för pingvinen.
Mål: Vattenvana, vattenkänsla, trygghet och säkerhet i vattnet.
- Simma 25m ryggsim
- Simma 25m bröstsim
- Frånskjut från kant i ”pilenläge” på rygg med ryggsimsbenspark, 10m
- Hoppa från kant.
- Dyka från kant.
- Flyta 30 sek.
- Fortsatt träning på sammansatt ryggsim och bröstsim, med fokus på en korrekt simteknik.
- Frisimsbensparksträning samt känna på frisimsarmtaget, till att börja med utan att andas, korta distanser med utandning i vattnet.
Nivå 5 – Hajen (djupt vatten)
Förkunskaper: Se mål för fisken.
Mål: Vattenvana, vattenkänsla, trygghet och säkerhet i vattnet.
- Simma 100m ryggsim med bra teknik.
- Simma 100m bröstsim med bra teknik.
- Simma 10m crawl, med/utan andning.
- Flyta 1 minut, varav 50s på rygg, rotera till mage därefter 10s på mage
- Dyka från kant med benspark i ”pilenläge” 5m.
- Hoppa/dyka från 1m.
- Teknikförbättringsträning av bröstsim, ryggsim och frisim/crawl för att orka simma längre sträckor.
Nivå 6 – Tekniksim Nybörjare (fd Simborgare) – Djupt vatten
Förkunskaper: Se mål för Hajen.
Mål: Bli simkunnig: Kunna dyka/hoppa i på djupt vatten, komma upp till ytan och simma 200 m, varav 50 m ryggsim och resterande bröstsim och/eller frisim.
Ryggsim:
- Simma 25 m ryggsim med tävlingsriktig teknik, med ordentligt frånskjut från väggen
- Pilen på rygg, flyta på rygg
- Ryggstart från startpall
Frisim (Crawl):
- Simma 25 m sammansatt frisim med andning åt sidan
- Frisimsbenspark med och utan platta
- Andning åt sidan
- Dyka från pall
Bröstsim:
- Simma 25 m bröstsim med tävlingsriktig teknik, glidbröstsim med riktig andning och liksidiga bröstsimstag
- Frånskjut från kant i ”pilenläge”
- Glidbröstsim
- Dyka från pall
- Vända i bröstläge
Nivå 7 – Tekniksim Fortsättare (fd Crawl) – Djupt vatten
Förkunskaper: Se mål för Simborgaren.
Mål: Fortsätta utveckla de olika simsätten
Ryggsim:
- Simma 50 m ryggsim med tävlingsriktig teknik, med start, vändning och målgång. Vändning med volt (alt vridvändning), start från startpall.
- Fokusområden inom ryggsim: rotation, sträck/pilenläge, kroppsposition med mage i vattenytan, raka ben (ej cykel), haka upp, titta i taket, raka armar. Ryggsimsvändningar och även starter från startpall.
Frisim (Crawl):
- Simma 50 m frisim med tävlingsriktig teknik, med start, vändning och målgång. Andning åt sidan och (försök till) voltvändning.
- Fokusområden inom frisim/crawl: Mer fokus läggs på frisim. Här tränar vi förutom på ren simteknik på 3-takts andning, voltvändningar kommer också in som ett delmoment, vikt läggs vid rotation och även vid frånskjut och startövningar i pilenläge.
Bröstsim:
- Simma 50 m bröstsim med tävlingsriktig teknik, med start, vändning och målgång. Med pileläge i start och vändning. Liksidiga bröstsimstag, rytmisk simning- andning koordinerat med arm och bentag.
- Fokusområden inom bröstsim: ytterligare fokus på korrekta bentag l/t bentagsträning (vinkling av fötter)! Andningsträning med koordination av armar, ben och andning i ett rytmiskt rörelsemönster. Kroppspositions (huvud stilla), höfter så nära vattenytan som möjligt. Glidbröstsim! Startövningar från pall, med fokus på pilenläge och glid efter startdyk.
Tider och simhallar
Vi har simskola i Askims simhall, Lundbybadet och Valhallabadet.
Vid eventuella ändringar i terminsplaneringen är vårt mål att givetvis informera så snabbt som möjligt via e-post och genom din instruktör!
Askims simhall
Måndagar – Hösten 2022
Schema vecka: 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43*, 45, 46, 48, 49, 50
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 1 (2015-2017) | 17.00-17.30 | Lilla bassängen |
| Sköldpaddan 1 (2015-2017) | 17.35-18.05 | Lilla bassängen |
| Sköldpaddan 2 (2015-2017) | 18.10-18.40 | Lilla bassängen |
| Pingvinen 1 (2015-2017) | 18.45-19.15 | Lilla bassängen |
| Pingvinen 2 (2015-2017) | 19.20-19.50 | Lilla bassängen |
| Hajen 1 | 16.50-17.30 | 25m |
| Fisken 1 | 17.30-18.00 | 25m |
| Fisken 2 | 18.05-18.35 | 25m |
| Tekniksim Nybörjare 1 (fd Simborgare) | 18.35-19.35 | 25m |
Torsdagar – Hösten 2022
Schema vecka: 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43*, 45, 46, 48, 49, 50
* Livräddning v. 43 (bd-pg): Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen. Crawl kör ej Livräddning.| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 2 (2015-2017) | 18.20-18.50 | Lilla bassängen |
| Sköldpaddan 3 (2010-2014) | 18.55-19.25 | Lilla bassängen |
| Pingvinen 3 (2010-2014) | 19.30-20.00 | Lilla bassängen |
| Tekniksim Fortsättare 1 (fd Crawl) | Torsdag 16.45-17.30 även söndag 12.00-13.00 | 25m |
| Tekniksim Fortsättare 2 (fd Crawl) | Torsdag 17.30-18.15 även söndag 13.30-14.30 | 25m |
Söndagar – Hösten 2022
Schema vecka: 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42*, 43, 45, 47, 48, 49
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Tekniksim Nybörjare 2 (fd Simborgare) | 10.00-11.00 | 25m |
| Tekniksim Nybörjare 3 (fd Simborgare) | 11.00-12.00 | 25m |
| Hajen 2 | 14.30-15.10 | 25m |
| Hajen 3 | 15.15-15.55 | 25m |
| Fisken 3 | 13.30-14.00 | 25m |
| Fisken 4 | 14.05-14.35 | 25m |
| Fisken 5 | 14.40-15.10 | 25m |
| Hajen 4 | 15.15-15.55 | 25m |
| Tekniksim Fortsättare 1 (fd Crawl) | Söndag 12.00-13.00 även Torsdag 16.45-17.30 | 25m |
| Tekniksim Fortsättare 2 (fd Crawl) | Söndag 13.30-14.30 även Torsdag 17.30-18.15 | 25m |
Lundbybadet
Måndagar – Hösten 2022
Schema vecka: 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43*, 45, 46, 47, 49, 50, 51
* Livräddning (Bd-Pg). Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 1 (2010-2014) | 17.00-17.30 | Rehabbassängen |
| Sköldpaddan 1 (2015-2017) | 17.30-18.00 | Rehabbassängen |
| Sköldpaddan 2 (2010-2014) | 18.05-18.35 | Rehabbassängen |
| Pingvinen 1 (2010-2014) | 18.35-19.05 | Rehabbassängen |
| Hajen 1 (2010-2017) | 19.05-19.45 | Rehabbassängen |
| Tekniksim Nybörjare 1 (fd Simborgare) | 18.30-19.30 | 25an |
| Tekniksim Fortsättare 1 (fd Crawl) | 19.30-20.30 även onsdag 19.00-19.45 | 25an |
Onsdagar – Hösten 2022
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 2 (2015-2017) | 17.00-17.30 | Rehabbassängen |
| Sköldpaddan 3 (2015-2017) | 17.30-18.00 | Rehabbassängen |
| Pingvinen 2 (2015-2017) | 18.00-18.30 | Rehabbassängen |
| Fisken 1 (2010-2014) | 18.30-19.00 | Rehabbassängen |
| Tekniksim Fortsättare (fd Crawl) (2015-2017.06) | 19.00-19.45 (även måndag 19.30-20.30) | Rehabbassängen |
Valhallabadet (HT 22: Enbart Tor (50an), Sön (varmbadet & 50:an)
Valhallabadet (HT 22/VT 23: Mån & Ons (lilla bassängen vid 25:an)
Måndagar – HT 22 / VT 23 (V. 46-6)
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 1 (2015-2017) | 16.40-17.10 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Sköldpaddan 1 (2015-2017) | 17.15-17.45 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Baddaren 2 (2015-2017) | 17.50-18.20 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Pingvinen 1 (2015-2017) | 18.25-18.55 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Pingvinen 2 (2010-2014) | 19.00-19.30 | Lilla bassängen vid 25:an |
Tisdagar – Hösten 2022
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Tekniksim Fortsättare (fd Crawl) | 50m - Bytt dag till Torsdag och Söndag, p.g.a. renovering i/runt 25:an. |
Onsdagar – HT 22 / VT 23 (V.46-6)
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 3 (2015-2017) | 16.40-17.10 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Sköldpaddan 2 (2015-2017) | 17.15-17.45 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Pingvinen 3 (2015-2017) | 17.50-18.20 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Baddaren 4 (2010-2014) | 18.25-18.55 | Lilla bassängen vid 25:an |
| Sköldpaddan 3 (2010-2014) | 19.00-19.30 | Lilla bassängen vid 25:an |
Torsdagar – Hösten 2022
Schema torsdagar, vecka: 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 45, 46, 48, 49, 50
Schema söndagar, vecka: 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 46, 48, 49, 50
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Tekniksim Fortsättare 1 (fd Crawl) | Tors 16.30-17.15 även Sön 8.15-9.15 | 50m |
| Tekniksim Fortsättare 2 (fd Crawl) | Tors 16.30-17.15 även Sön 8.15-9.15 | 50m |
| Tekniksim Fortsättare 3 (fd Crawl) | Tors 17.15-18.00 även Sön 9.20-10.20 | 50m |
| Tekniksim Fortsättare 4 (fd Crawl) | Tors 17.15-18.00 även Sön 9.20-10.20 | 50m |
Söndagar (varmbadet) – Hösten 2022
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Baddaren 1 (2015-2017) | 16.00-13.30 | Varmbadet |
| Baddaren 2 (2015-2017) | 16.00-16.30 | Varmbadet |
| Sköldpaddan 1 (2015–2017) | 16.35-17.05 | Varmbadet |
| Sköldpaddan 2 (2015–2017) | 17.10-17.40 | Varmbadet |
| Sköldpaddan 3 (2010–2014) | 17.45-18.15 | Varmbadet |
| Sköldpaddan 4 (2010–2014) | 18.20-18.50 | Varmbadet |
| Pingvinen 1 (2010-2014) | 16.35-17.05 | Varmbadet |
| Pingvinen 2 (2010-2014) | 17.10-17.40 | Varmbadet |
| Pingvinen 3 (2015-2017) | 17.45-18.15 | Varmbadet |
| Pingvinen 4 (2015-2017) | 18.20-18.50 | Varmbadet |
Söndagar (50:an) – Hösten 2022
| Grupp | Tid | Bassäng |
|---|---|---|
| Fisken 1 | 08.15-08.45 | 50m (½ bana) |
| Fisken 2 | 08.15-08.45 | 50m (½ bana) |
| Fisken 3 | 8.45-9.15 | 50m (½ bana) |
| Fisken 4 | 9.20-9.50 | 50m (½ bana) |
| Fisken 5 | 9.20-9.50 | 50m (½ bana) |
| Fisken 6 | 10.00-10.30 | 50m (½ bana) |
| Hajen 1 | 8.15-8.55 | 50m (½ bana) |
| Hajen 2 | 8.45-9.25 | 50m (½ bana) |
| Hajen 3 | 9.50-10.30 | 50m (½ bana) |
| Tekniksim Nybörjare 1 (fd Simborgare) | 8.15-9.15 | 50m (½ bana) |
| Tekniksim Nybörjare 2 (fd Simborgare) | 9.00-10.00 | 50m (½ bana) |
| Tekniksim Nybörjare 3 (fd Simborgare) | 9.30-10.30 | 50m (½ bana) |
| Tekniksim Fortsättare 1 (fd Crawl) | Sön 8.15-9.15 även Tors 16.30-17.15 | 50m |
| Tekniksim Fortsättare 2 (fd Crawl) | Sön 8.15-9.15 även Tors 16.30-17.15 | 50m |
| Tekniksim Fortsättare 3 (fd Crawl) | Sön 9.20-10.20 även Tors 17.15-18.00 | 50m |
| Tekniksim Fortsättare 4 (fd Crawl) | Sön 9.20-10.20 även Tors 17.15-18.00 | 50m |
Anmälan och avgifter
Nyanmälan HT 22 / VT 23 (Valhallabadet): Baddaren, Sköldpaddan & Pingvinen
– Är stängd för anmälan, se period och dagar ovan.
Du som inte varit med i Göteborg Sims simskola tidigare termin kan boka en simskoleplats när nyanmälan öppnar (se nedan). För att boka en plats i rätt nivå ber vi er titta på simskolans nivåer och göra en bedömning vilken som passar deltagaren bäst.
Vi tar inte emot anmälningar via mail, utan bokningen görs via vår boka/betala sida. Vi har ingen kö eller reservlista till simskolan, utan de platser som finns lediga visas på bokningssidan.
- Gå in på Boka & Betala (se nedan)
- Skapa ett medlemskonto på deltagarens personnummer, klicka på gruppen ni vill boka och betala.
- När anmälan är bokad och betald kan ni se det på ert medlemskonto.
Obs! Tänk på att deltagaren behöver vara tillräckligt lång för att bottna i bassängerna för att börja i de tre första nivåerna.
Återanmälan VT 23 – Vi återkommer i mitten av november med mer information.
– Återanmälan: Är stängd.
Återanmälan är för dig som varit med i Göteborg Sims simskola under föregående termin.
- Gå in på Boka & Betala (se nedan).
- Klicka in på gruppen du har en reserverad simskoleplats i.
- Välj ert namn i namnlistan. Fyll i anmälan och skicka in.
- När anmälan är inskickad och betald skickas ett bekräftelsemejl för den bokade simskoleplatsen.
OBS!! Endast listade deltagare kan boka en simskoleplats.
- Simskola:
HT 22 – Askim, Lundby & Valhalla (50:an & Varmbadet) t.o.m. V. 49-51
Baddare till Tekniksim Nybörjare (fd Simborgare) kostar 1695 kr,
Tekniksim Fortsättare (fd Crawl) kostar 1895 kr
HT 22 / VT 23 – Valhalla (lilla bassängen), V. 46 – 6, 10 ggr.
Baddaren, Sköldpaddan & Pingvinen kostar 1195 kr
Priset inkluderar simhallens entréavgift.
Simskolegrupperna syns endast på Boka och betala när vi lagt ut dem och de är bokningsbara.
Vill du veta mer?
Skicka en fråga så svarar vi inom kort.
Eller maila oss på simskola@goteborgsim.se.