• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Göteborg Sim

Göteborg Sim

Simma för livet

  • Simskola
  • Träna och tävla
    • Tävlingskalender
  • Vuxencrawl
  • Våra arrangemang
  • Nyheter
  • Boka & Betala
  • Webbshop
  • Om oss
  • Show Search
Hide Search
Nivåer och grupper Tider och simhallar Anmälan Frågor

Barn

Om simskolan

Simskolan i Göteborg Sim är för barn från 5 års ålder till dess de kan simma 200 m med bra simteknik samt känna glädje och trygghet i och vid vatten. Vi har för närvarande simskolegrupper i Askims simhall, Lundbybadet och på Valhallabadet.

Morgondagare 9 april – resultat se här.
Morgondagare 28 maj – Simborgare & Crawl, se information här.

Höstterminen 2022:
Simskolegrupper t.o.m. Nivå 7 – Crawl – Se boka/betala.
– Återanmälan för de som har deltagit VT 22: 28 juni – 3 juli.

– Återanmälan för dig som deltagit på påsklovssimskolan VT 22: 5 juli – 10 juli.
– Nyanmälan för dig som inte varit med i simskolan ovanstående terminer: 12 juli, kl. 00.01.

  • Läs mer om Simskolan
  • Bra att veta inför simskolestarten

Nivåer och grupper

Simskolan har sju nivåer, från vattenträning till god simkunskap.

Nivå 1 – Baddaren (grunt vatten)

Förkunskaper: För nybörjare, från 5 år fyllda (under terminen), ingen eller liten vattenvana.
Mål: att få en god vattenvana.

• Doppa huvudet.
• Bubbla.
• Glida med raka framsträckta armar, ansiktet i vattnet och hålla andan, 5 sek.
• Flyta 5 sek på mage och i ryggläge.
• Hoppa ifrån kant, med hjälp/stöttning.
• Träna på ryggsimsbenspark.
• Flyta och rotera mellan rygg- och magläge samt mag- och ryggläge.
• Introduktion av sammansatt ryggsim.

Nivå 2 – Sköldpaddan (grunt vatten)

Förkunskaper: Se mål för baddaren.
Mål: att få en förbättrad vattenvana och vattenkänsla.

• Simma 5 m valfritt simsätt med bra teknik.
• Flyta 10 sek, både på mage och i ryggläge. Rotera mellan mage/rygg och rygg/mage, utan att röra botten.
• Hoppa ifrån kant utan stöttning.
• Hämta föremål från botten med båda händerna.
• Frånskjut från kant, i ”pilenläge” på rygg och därefter ryggsimsbenspark.
• Introduktion av bröstsim, lära sig bentag och armtag.
• Introduktion av frisim/crawl, där första delen handlar om frånskjut från kant, i ”pilenläge” därefter frisimsbenspark med ansiktet i vattnet och utblås sker under vattnet.
• Fortsatt ryggsimsträning.

Nivå 3 – Pingvinen (grunt vatten)

Förkunskaper: Se mål för Sköldpaddan.
Mål: att få en förbättrad vattenvana och vattenkänsla.

• Simma 10 m ryggsim med bra teknik.
• Simma 10 m bröstsim med bra teknik.
• Flyta 10 sek, både på mage och i ryggläge. Rotera mellan mage/rygg och rygg/mage, utan att röra botten.
• Frånskjut från kant i ”pilenläge” på mage, därefter benspark på mage, samtidigt kontrollerat kunna blåsa ut under vattnet, 3m.
• Frånskjut från kant, i ”pilenläge” på rygg och därefter ryggsimsbenspark, 5 m.
• Hoppa från kant på djupt vatten, med/utan stöttning (3 tillfällen).
• Flyta på djupt vatten, med/utan stöttning (3 tillfällen).

Nivå 4 – Fisken (djupt vatten)

Förkunskaper: Se mål för pingvinen.
Mål: Vattenvana, vattenkänsla, trygghet och säkerhet i vattnet.

  • Simma 25m ryggsim
  • Simma 25m bröstsim
  • Frånskjut från kant i ”pilenläge” på rygg med ryggsimsbenspark, 10m
  • Hoppa från kant.
  • Dyka från kant.
  • Flyta 30 sek. 
  • Fortsatt träning på sammansatt ryggsim och bröstsim, med fokus på en korrekt simteknik.
  • Frisimsbensparksträning samt känna på frisimsarmtaget, till att börja med utan att andas, korta distanser med utandning i vattnet.

Nivå 5 – Hajen (djupt vatten)

Förkunskaper: Se mål för fisken.
Mål: Vattenvana, vattenkänsla, trygghet och säkerhet i vattnet.

  • Simma 100m ryggsim med bra teknik.
  • Simma 100m bröstsim med bra teknik.
  • Simma 10m crawl, med/utan andning.
  • Flyta 1 minut, varav 50s på rygg, rotera till mage därefter 10s på mage
  • Dyka från kant med benspark i ”pilenläge” 5m.
  • Hoppa/dyka från 1m.
  • Teknikförbättringsträning av bröstsim, ryggsim och frisim/crawl för att orka simma längre sträckor.

Nivå 6 – Simborgare (djupt vatten) Teknikgrupper

Förkunskaper: Se mål för Hajen.
Mål: Bli simkunnig: Kunna dyka/hoppa i på djupt vatten, komma upp till ytan och simma 200 m, varav 50 m ryggsim och resterande bröstsim och/eller frisim.

Ryggsim:

  • Simma 25 m ryggsim med tävlingsriktig teknik, med ordentligt frånskjut från väggen
  • Pilen på rygg, flyta på rygg
  • Ryggstart från startpall

Frisim (Crawl):

  • Simma 25 m sammansatt frisim med andning åt sidan
  • Frisimsbenspark med och utan platta
  • Andning åt sidan
  • Dyka från pall

Bröstsim:

  • Simma 25 m bröstsim med tävlingsriktig teknik, glidbröstsim med riktig andning och liksidiga bröstsimstag
  • Frånskjut från kant i ”pilenläge”
  • Glidbröstsim
  • Dyka från pall
  • Vända i bröstläge

Nivå 7 – Crawl (djupt vatten) Teknikgrupper

Förkunskaper: Se mål för Simborgaren.
Mål: Fortsätta utveckla de olika simsätten

Ryggsim:

  • Simma 50 m ryggsim med tävlingsriktig teknik, med start, vändning och målgång. Vändning med volt (alt vridvändning), start från startpall.
  • Fokusområden inom ryggsim: rotation, sträck/pilenläge, kroppsposition med mage i vattenytan, raka ben (ej cykel), haka upp, titta i taket, raka armar. Ryggsimsvändningar och även starter från startpall.

Frisim (Crawl):

  • Simma 50 m frisim med tävlingsriktig teknik, med start, vändning och målgång. Andning åt sidan och (försök till) voltvändning.
  • Fokusområden inom frisim/crawl: Mer fokus läggs på frisim. Här tränar vi förutom på ren simteknik på 3-takts andning, voltvändningar kommer också in som ett delmoment, vikt läggs vid rotation och även vid frånskjut och startövningar i pilenläge.

Bröstsim:

  • Simma 50 m bröstsim med tävlingsriktig teknik, med start, vändning och målgång. Med pileläge i start och vändning. Liksidiga bröstsimstag, rytmisk simning- andning koordinerat med arm och bentag.
  • Fokusområden inom bröstsim: ytterligare fokus på korrekta bentag l/t bentagsträning (vinkling av fötter)! Andningsträning med koordination av armar, ben och andning i ett rytmiskt rörelsemönster. Kroppspositions (huvud stilla), höfter så nära vattenytan som möjligt. Glidbröstsim! Startövningar från pall, med fokus på pilenläge och glid efter startdyk.

Tider och simhallar

Vi har simskola i Askims simhall, Lundbybadet och Valhallabadet.

Vid eventuella ändringar i terminsplaneringen är vårt mål att givetvis informera så snabbt som möjligt via e-post och genom din instruktör!

Askims simhall

Måndagar – Våren 2022

Schema Baddaren, Sköldpadda, Pingvinen

Måndagar vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 17*, 18, 19, 20, 21, 22
+ Torsdag vecka 12 (extra lektion pga framflyttad terminsstart). (Schema denna dagen: Baddaren 1 & Baddaren 2 kl. 18.20-18.50, Sköldpaddan 1 kl. 18.55-19.25, Pingvinen 1 & Pingvinen 2 kl. 19.30-20.00)

Schema Fisken, Hajen

Måndagar vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 17*, 18, 19, 20, 21, 22
+ Söndag vecka 12 (extra lektion pga framflyttad terminsstart). (Schema denna dagen: Hajen 1 kl. 13.05-13.45, Fisken 1 kl. 14.05-14.35, Fisken 2 kl. 14.35-15.05, Fisken 3 kl. 15.10-15.40)

* Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.
GruppTidBassäng
Baddaren 1 (2015-2017.06)17.00-17.30Lilla bassängen
Baddaren 2 (2015-2017.06)17.35-18.05Lilla bassängen
Sköldpaddan 1 (2015-2017.06)18.10-18.40Lilla bassängen
Pingvinen 1 (2015-2017.06)18.45-19.15Lilla bassängen
Pingvinen 2 (2015-2017.06)19.20-19.50Lilla bassängen
Hajen 116.50-17.3025m
Fisken 117.30-18.0025m
Fisken 218.05-18.3525m
Fisken 318.40-19.1025m

Torsdagar – Våren 2022

Schema Baddaren, Sköldpadda, Pingvinen

Torsdagar vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 17*, 18, 19, 20, 22
+ Måndag vecka 12 (extra lektion pga framflyttad terminsstart). Schema denna dagen: Baddaren 3 kl. 17.35-18.05, Sköldpaddan 2 kl. 18.10-18.40, Pingvinen 3 kl. 18.45-19.15.

Schema Crawl:

Torsdagar vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22
+ Måndag vecka 12 & måndag vecka 13 (extra lektioner pga framflyttad terminsstart). Schema dessa dagarna för Crawl 1 & 2: Måndag vecka 12 kl. 16.45-17.30, måndag vecka 13 kl. 16.45-17.45.

* Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen. Crawl kör ej Livräddning.
GruppTidBassäng
Baddaren 3 (2015-2017.06)18.20-18.50Lilla bassängen
Sköldpaddan 2 (2015-2017.06)18.55-19.25Lilla bassängen
Pingvinen 3 (2010-2014)19.30-20.00Lilla bassängen
Crawl 1Torsdag 16.45-17.30 & Söndag 13.00-14.0025m
Crawl 2Torsdag 17.30-18.15 & Söndag 14.00-15.0025m

Söndagar – Våren 2022

Schema Fisken och Hajen

Söndagar vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16*, 18, 19, 20, 21, 22 
+ Torsdag vecka 13 (extra lektion pga framflyttad terminsstart). Schema denna dagen: Fisken 4 & 5 kl. 16.45-17.15, Hajen 2 & 3 kl. 17.15-17.55

Schema Simborgaren

Söndagar vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 18, 19, 20, 21, 22
+ Måndag vecka 13 (extra lektion pga framflyttad terminsstart). Schema denna dagen: Simborgare 1, 2 & 3 kl. 17.50-18.50.

Schema Crawl:

Söndagar vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 18, 19, 20, 21, 22

* Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen. Simborgare och Crawl kör ej Livräddning.
GruppTidBassäng
Simborgare 111.00-12.0025m
Simborgare 212.00-13.0025m
Hajen 213.05-13.4525m
Fisken 414.00-14.3025m
Fisken 514.35-15.0525m
Hajen 315.10-15.5025m
Simborgare 315.00-16.0025m
Crawl 1Torsdag 16.45-17.30 & Söndag 13.00-14.0025m
Crawl 2Torsdag 17.30-18.15 & Söndag 14.00-15.0025m

Lundbybadet

Måndagar – Våren 2022

Schema:

Måndagar vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 17*, 18, 19, 20, 21, 22, + onsdag vecka 12
+ Onsdag vecka 12 (extra lektion pga framflyttad terminsstart). (Schema denna dagen: samma lektionstider för respektive simgrupp som på måndagarna)

* Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.
GruppTidBassäng
Baddaren 1 (2015-2017.06)17.00-17.30Rehabbassängen
Baddaren 2 (2010-2014)17.30-18.00Rehabbassängen
Sköldpaddan 1 (2015-2017.06)18.05-18.35Rehabbassängen
Sköldpaddan 2 (2010-2014)18.35-19.05Rehabbassängen
Pingvinen 1 (2010-2014)19.10-19.40Rehabbassängen

Onsdagar – Våren 2022

Vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 17*, 18, 19, 20, 21, 22
* Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.
GruppTidBassäng
Baddaren 3 (2015-2017.06)17.00-17.30Rehabbassängen
Sköldpaddan 3 (2015-2017.06)17.30-18.00Rehabbassängen
Pingvinen 2 (2015-2017.06)18.05-18.35Rehabbassängen
Fisken 1 (2015-2017.06)18.35-19.05Rehabbassängen
Hajen 1 (2015-2017.06)19.05-19.45Rehabbassängen

Valhallabadet

Måndagar – Våren 2022

Måndagar vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 17*, 18, 19, 20, 21, 22, + onsdag vecka 12
+ Onsdag vecka 12 (extra lektion pga framflyttad terminsstart). (Schema denna dagen: samma lektionstider för respektive simgrupp som på måndagarna)

* Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.
GruppTidBassäng
Baddaren 1 (2015-2017.06)16.40-17.10Lilla bassängen
Sköldpaddan 1 (2015-2017.06)17.15-17.45Lilla bassängen
Sköldpaddan 2 (2010-2014)17.50-18.20Lilla bassängen
Pingvinen 1 (2015-2017.06)18.25-18.55Lilla bassängen
Pingvinen 2 (2010-2014)19.00-19.30Lilla bassängen

Tisdagar – Våren 2022

Vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22
GruppTidBassäng
Crawl 1Tisdag 18.30-19.15 & Söndag 09.30-10.3050m
Crawl 2Tisdag 18.30-19.15 & Söndag 09.30-10.3050m
Crawl 3Tisdag 19.15-20.00 & Söndag 09.30-10.3025m
Crawl 4Tisdag 19.15-20.00 & Söndag 09.30-10.3025m

Onsdagar – Våren 2022

Vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 17*, 18, 19, 20, 22 , 23
* Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.
GruppTidBassäng
Sköldpaddan 3 (2015-2017.06)16.40-17.10Lilla bassängen
Sköldpaddan 4 (2015-2017.06)17.15-17.45Lilla bassängen
Baddaren 2 (2015-2017.06)17.50-18.20Lilla bassängen
Pingvinen 3 (2015-2017.06)18.25-18.55Lilla bassängen
Pingvinen 4 (2010-2014)19.00-19.30Lilla bassängen

Lördagar – Våren 2022

Vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16*, 18, 19, 20, 21, 22, 23
* Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.
GruppTidBassäng
Baddaren 3 (2015-2017.06)08.15-08.45Lilla bassängen
Sköldpaddan 5 (2015–2017.06)08.50-09.20Lilla bassängen
Pingvinen 5 (2010-2014)09.25-09.55Lilla bassängen
Fisken 110.00-10.3025m
Fisken 210.30-11.0025m

Söndagar – Våren 2022

Vecka: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16*, 18, 19, 20, 21, 22, 23
* Livräddning. Ta med långärmad tröja och långbyxor att bada i. Också flytväst om deltagaren har egen.
Simborgare & Crawl har ingen livräddning
GruppTidBassäng
Pingvinen 6 (2010-2014)08.15-08.45Lilla bassängen
Sköldpaddan 6 (2010-2014)08.45-09.15Lilla bassängen
Baddaren 4 (2015–2017.06)08.15-08.45Lilla bassängen
Sköldpaddan 7 (2015-2017.06)09.20-09.50Lilla bassängen
Baddaren 5 (2010-2014)09.30-10.00Lilla bassängen
Pingvinen 7 (2015-2017.06)10.00-10.30Lilla bassängen
Fisken 308.15-08.4525m
Fisken 408.45-09.1525m
Fisken 510.00-10.3025m
Hajen 108.15-08.5550m
Hajen 209.20-10.0025m
Hajen 309.50-10.3025m
Simborgare 108.25-09.2525m
Simborgare 208.25-09.2525m
Crawl 1Tisdag 18.30-19.15 & Söndag 09.30-10.3050m
Crawl 2Tisdag 18.30-19.15 & Söndag 09.30-10.3050m
Crawl 3Tisdag 19.15-20.00 & Söndag 09.30-10.3050m
Crawl 4Tisdag 19.15-20.00 & Söndag 09.30-10.3050m

Anmälan och avgifter

Nyanmälan – Är stängd för VT 22.

Du som inte varit med i Göteborg Sims simskola tidigare termin kan boka en simskoleplats när nyanmälan öppnar (se nedan). För att boka en plats i rätt nivå ber vi er titta på simskolans nivåer och göra en bedömning vilken som passar deltagaren bäst.

Vi tar inte emot anmälningar via mejl utan bokningen görs på hemsidan. Vi har ingen kö eller reservlista till simskolan utan de platser som finns lediga visas på bokningssidan.

  • Gå in på Boka & Betala (se nedan)
  • Klicka in på gruppen du vill boka en plats i (antal lediga platser visas under ”platser kvar” till höger på sidan.
  • Fyll i anmälan och skicka in.
  • När anmälan är inskickad och betald skickas ett bekräftelsemejl för den bokade simskoleplatsen.

Obs! Tänk på att deltagaren behöver vara tillräckligt långt för att bottna i bassängerna för att börja i de tre första nivåerna.

Återanmälan – Simskolegrupper t.o.m. Nivå 7 – Crawl – Se boka/betala.

– Återanmälan: Är stängd för VT 22.

Återanmälan är för dig som varit med i Göteborg Sims simskola under föregående termin.

  • Gå in på Boka & Betala (se nedan).
  • Klicka in på gruppen du har en reserverad simskoleplats i.
  • Välj ert namn i namnlistan. Fyll i anmälan och skicka in.
  • När anmälan är inskickad och betald skickas ett bekräftelsemejl för den bokade simskoleplatsen.

OBS!! Endast listade deltagare kan boka en simskoleplats.

  • Simskola baddare till Simborgare kostar 1695kr, Crawl kostar 1895kr

Priset inkluderar simhallens entréavgift.

Simskolegrupperna syns endast på Boka och betala när vi lagt ut dem och de är bokningsbara.

Boka och betala

Vill du veta mer?

Skicka en fråga så svarar vi inom kort.

Eller mejla oss på simskola@goteborgsim.se.

  • Facebook
  • Instagram

Göteborg Sim
Åvägen 17A 2tr
412 51 Göteborg

kansli@goteborgsim.se
www.goteborgsim.se

Copyright © 2022 Göteborg Sim

  • Simskola
  • Träna och tävla
  • Vuxencrawl
  • Våra arrangemang
  • Nyheter
  • Boka & Betala
  • Webbshop
  • Om oss
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Om du fortsätter att använda denna webbplats kommer vi att anta att du godkänner detta.Ok